算暴晒。太阳始终是那一个，无论冬天还是夏天。冬天天气寒冷，有太阳的照射下会比较温暖，有些人会选择晒太阳取暖，但晒久了会比较热，这是因为长时间暴露在紫外线下，因此在冬天也可以算上暴晒。
在晒衣物的时候，建议在晾晒的地方搭一个棚子，或者直接放在阴凉处风干，在南方地区的可以直接放在室外，北方相对较冷的地区可以在室内晾干。
冬天取暖的话，建议在早上的8点~11点之间，下午的4点到5点之间，这些时间段取暖是比较舒适的，一般太阳不会很猛烈。
对于是暴露在太阳底下工作的人，可以选择戴一顶遮阳帽，或者是防晒衣，避免因为长时间暴晒，造成对皮肤的伤害。
春季为什么容易患上皮炎？不外乎这3个原因
一到了春季，春暖花开和万物生长，很多人都选择周末去春游，春季的阳光是比较强烈的，长时间在太阳下暴晒，而且接触了各种花粉和外界刺激源，就很容易导致皮炎的发生。春季是皮炎的高发时期，大家应该做好皮炎的预防措施。
春季为什么容易患皮炎疾病？第一、外在的环境因素
中医认为，春季是多风邪的季节，而风邪是各种疾病的病源，还有现在的城市雾霾天气是比较严重的，再者，春季本身就是各种细菌病毒和花粉特别活跃的季节，所以春季是多种疾病的高发时期，更不用说娇嫩脆弱的面部皮肤了，这时候更容易出现皮炎之类的疾病。
第二、旧病复发
皮炎是一种很常见的顽固性皮肤疾病，这种疾病最大的特点就是容易复发，特别容易在春季发作，所以春季患皮炎的几率是相当高的。
第三、病从口入
中医是非常讲究食物与疾病联系的，我们都知道一句话：病从口入，饮食不当会诱发各种疾病，特别是皮炎症疾病，如果不重视饮食调养，就会导致病情复发。经常吃海鲜类食物和野菌类食物，长期大量的吸烟喝酒，吃各种辛辣刺激性的食物，都是引起皮炎复发的因素。
春季应该怎样预防皮炎？注意防晒措施：不少皮炎患者是对紫外线过敏的，有数据表明，一年之中春季紫外线含量是非常高的，当空气中紫外线含量比较高的时候，人们一下子就不能够适应，当紫外线强势来袭的时候很容易对皮肤造成一定的损伤，就很容易患上皮炎疾病。所以大家在春季也要做好防晒措施，不能够在阳光下暴晒，另外春游的时候也要注意涂抹防晒霜，最好佩戴太阳伞和太阳镜。
避免接触过敏原：春季是百花盛开的季节，空气中弥漫着花香味，但是其中漂浮着花粉，很容易让过敏体质的人过敏，就会出现皮炎疾病。所以，过敏性皮肤的人在春季不要接触花粉和一些过敏原。
多喝水，多吃水果：在春季早晚气温很不稳定，一定要记得多喝水，要多喝水，果汁，同时还要多吃蔬菜和水果，这样才能够保持皮肤的湿润，就可以有效的预防皮炎。除了饮食之外，还要注意皮肤的护理，要用温水洗脸，洗脸之后应该及时补水和保湿，不要用刺激性的护肤品和化妆品。
温馨提示
春天虽然是一个让人感到愉快的季节，但也是容易让人患各种皮肤疾病的季节，所以大家在享受春天美的时候，一定要注意皮肤的保护措施，要注意防晒和皮肤的保水和保湿，同时还要避免接触能够一些过敏原和污染源，还要坚持户外活动来增强体质，这样就可以有效的预防皮炎。
