每100克的芋头粉热量大约是在342.73大卡左右，其中碳水化合物的含量大约在70.50g左右，脂肪的含量大概在3.00g左右，蛋白质的含量大概在6.60g左右，纤维素的含量在1.00g左右。
芋头粉充满粗质纤维，而且纤维遇水就会长发膨胀成好几倍体积的纤维，因此吃芋头粉时很容易产生饱腹感。
芋头粉中的纤维质极度好消化，一般食物要完全从肠道中排出需要至少一天时间，而芋头粉这样的高纤维质食物时间会更短，因此对人体也更加健康。
芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，用芋头做成的芋头粉营养价值也很高。
大家520快乐呀~我今天吃的很开心☺️#虚假减肥人的一日三餐
520约会狂炫一万大卡都吃了什么？
早上我先淌肿，怕晕车，先吃半个欧包南瓜提子味的，内馅很甜。它是为了看清食物好狼狈。午餐是泉州拌饭可把我烫坏了，但是很好吃。
因为他碗非常烫，所以米饭外面是焦焦脆脆的那种，像锅巴，再裹上鸡蛋液和肥牛。我觉得这一份也不是很大，我几口就吃完了。为什么其他女生碗里还剩一小半？这个海盐冰淇淋很划算，4块钱，这老大一根很难下口所以用筷子吃，我还很喜欢。凉拌菜就很香。
这个好像叫芋头粉，热量应该很低，你觉得呢？我觉得我现在好像一只小狗，还加了凉皮、面筋、山药粉、冷面。这些东西怎么都这么好吃，糯糯的滑溜溜的而且好筋道。这个芋头粉有点难秃噜，有的冷面煮出来之后是那种黏糊糊的可好吃啦。油炸花生每次吃都停不下来，越嚼越香。东北大拉皮语言表达不出我对它的爱。加速咀嚼ing。最后就把这冰激凌吃完了，我真的吃了老久老久了她高兴坏了。赶紧回去吃点甜的提拉米苏。这个怎么说呢？应该就是蛋糕味儿，吃甜品真的很让人快乐，尤其是大口吃好满足。提拉米苏还是有一点细腻的但不多。住嘴大胆刁奴，好像是芋泥雪贝还是什么，跟老奶油蛋糕是同一个系列的，中间夹的是芋泥。这个馅料还可以，我是吃的到芋泥颗粒的。看芋泥一口吃掉，外面裹上奶粉奶香奶香的，回到寝室接着吃。
这一盒拿在手里沉甸甸的，我吃了4块另外两块给我室友了，吃完就睡觉啦，拜拜。
