研究表明，香烟使人上瘾的原因是香烟中存在一种名为尼古丁的物质，这种物质具有成瘾性。吸烟的人在吸烟时会摄入一定量的尼古丁，尼古丁会使吸烟者产生心里快感，使得吸烟者对尼古丁产生依赖从而不断的吸烟。
据权威机构进行的不完全统计，成年吸烟者中大约有90%左右的人有着戒烟的愿望或想法，大约有70%左右的人有过戒烟的行动或尝试，但大多都失败了。
一般在戒烟后，人体会因为缺失尼古丁的刺激而产生烦躁、萎靡、易怒等不良反应，这种现象被称为“戒断反应”，在没有外界干预的情况下，整个戒断反应可能持续约3~6个月。
“合法的毒品”—香烟是怎么让人上瘾的，具体有哪些危害？
TFBOYS成员王源摊上事了，最近他与贾乃亮、杨超越等一起在北京某餐厅聚会，被人拍到他吸烟的照片，曝光后引发大众的热议。从照片来看，19岁的王源吸烟姿势娴熟，不像是新烟民，这无疑对他的人设产生了很大的影响。
尽管成年人吸烟是个人的选择，别人本没有资格说三道四，但王源这次是在禁烟的公共区域吸烟，而他偶像的身份和影响力，无疑给青少年粉丝树立了一个很坏的榜样，难怪招致很多批评。
从王源身上，我们可以看到，青少年吸烟已经见怪不怪，有些甚至是从未成年就开始沾染。这也意味着我国在禁烟控烟方面做的非常不够，还有很多人不知道香烟是如何让人上瘾，以及具体有哪些危害，希望大家温顾这篇旧文，找到答案。
在我国直接吸食香烟人员达3亿以上，占总人口的近20%，而近3亿烟民的吸食，又导致近7亿国民受到二手烟伤害，香烟的危害不言而喻，因此，香烟又被为“全球合法杀手”。
世界卫生组织通常把吸烟成瘾的人称为有依赖型烟民，这也说明香烟具有成瘾性。
香烟是如何让人上瘾的？
一根香烟含有数千种化合物质（多数是有害的），这意味着点燃它，就有数千种化合物在同时燃烧，危害有多大可想而知。在这些化合物里，最著名的莫过于尼古丁，导致烟民上瘾的主要物质。吸烟成瘾实质上就是尼古丁成瘾。
尼古丁是一种神经毒素，通过肺脏和口腔粘膜吸引，10到20秒就可以迅速到达大脑，不停的刺激着吸食者的中枢神经系统，让其产生解除疲劳、振作精神等感觉，然而这只是神经系统的一过性兴奋，也就是尼古丁引起的欣快感反应。
尼古丁与毒品很类似，同样具备成瘾大三特征：耐受性（吸食量越来越大）；戒断症状（停止吸食出现各种难受）；成瘾行为（烟不能离手，时刻想吸）。但香烟的对人的危害没有毒品来得快，不影响社会运转，所以香烟又被称为合法的毒品。
尼古丁就像其他毒品一样，大多数人刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，尼古丁反复刺激着大脑和中枢神经，促使各器官对尼古丁产生依赖性，此时烟瘾就缠身了。
上瘾之后，烟民如果没有及时吸食或是戒烟，就会出现戒断症状，具体包括：惊慌、出汗、腹泻、流泪、流涕、颤抖、头痛、昏昏欲睡、饥饿、打哈欠等生理反应，以及不安、易怒、失去自我控制、焦虑、抑郁、失眠等精神问题。
强烈难受的戒断症状是烟民不敢轻易戒烟的一大原因，再加上很多吸烟者认为香烟有提神、解闷、消除疲劳等“神效”，导致对香烟产生一种心理上的依赖，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。
香烟对人体有哪些危害？
致癌
烟草含有苯和焦油，还有多种能致癌的放射性物质。有研究表明90%的肺癌患者是由吸烟引起的。过去的研究证明男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等。过去的烟草产品因含有霉菌使人得癌的危险更大。
不育
吸烟会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和各种肿瘤以及加重糖尿病，引起老年性痴呆等常见症。吸烟男士不育机会比不吸烟者高六倍，吸烟不但能降低精子数量，还能导致精子异常和阳痿。
毁容
吸烟促使血中刺激素水平降低，会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织，峙皮肤变得干燥松弛，从而造成明显的“吸烟面容“，破坏青春靓丽的美貌。吸烟女性出现皱纹的机率是非烟民的3倍。
不孕
吸烟与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高2.7倍。吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代，如新生儿的体质差、体重轻、死亡率高；婴儿患先天性心脏病的可能性比常人大2倍。
吸烟还可能使胃溃疡恶化病减患伤口愈合。女性吸烟还会导致闭经并增加患软骨病的危险。研究表明一半的吸烟者是中年或老年期死于引起的疾病。
影响发育
香烟危害人的健康已为广大人们所共识，但对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处于生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。
损害大脑
在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。
由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久而久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
最后需要说明的是尽管有很多烟民说吸烟能缓解压力，使心情愉悦，还能缓解减停用药后出现的心理症状，但是这只是香烟中的尼古丁释放出来的表面现象而已，如同吸食毒品后给人带来那种欣快感，其最终结果就是吞噬着您的健康身体，吸烟终究只是有百害而无一益。
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