能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。
拉萨位于中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。
拉萨的别称有逻些、日光城，是西藏自治区的首府，总面积为31662平方千米。
拉萨的旅游景点有布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、纳木错、药王山、米拉山等。
第一次去西藏，这5件事你一定要知道#西藏旅游攻略
来西藏旅游前，务必了解以下5点注意事项。
第一次来西藏，以下5点一定要牢记！
·一、进藏时间。建议在6-9月进藏，此时西藏气温回暖，且空气含氧量更高，能降低高反的发生率。
·二、建议玩几天？如果是飞机往返，建议游玩7天；如果是火车往返，建议游玩10天。因为西藏地域辽阔，快递不包邮，行程太紧只能走马观花，只有留够充足的时间，才能真正感受到西藏的魅力。
·三、景点推荐。如果是第一次来西藏，为了适应高原，可以先去林芝地区，这里有巴松措、南迦巴瓦等绝美的风景。随后可以参观布达拉宫，如果身体状况允许，还可以去珠峰大本营、洋湖、纳木措等海拔较高的景点。
·四、准备事项。来西藏前，务必准备四季的衣服，因为西藏气候干燥，可以带上红霉素涂在鼻子周围，防止流鼻血。还可以多备一些葡萄糖，随时补充体力。
·五、如何预防高反？刚到拉萨不要剧烈运动，在八廓街和大昭寺逛逛即可，可以多吃藏族同胞的食物，比如酥油茶和藏面等。如果不幸出现高反，可以采取间歇式吸氧，多休息，一般1-2天就会缓解。
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