蒸桑可以穿内衣内裤也可以不穿，因为蒸桑拿是有专门的衣服的，但是建议穿，因为虽然桑拿房的衣服是有洗干净消毒的，但是毕竟桑拿服是共用的，还是穿上会好一点。
桑拿，又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程，通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。
桑拿浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马，古罗马人出于强身健体之目的，用木炭和火山石取热量健身，这就是现代桑拿的雏形。
桑拿浴传入中国分为两支，干桑拿浴由芬兰传入中国，因而称为芬兰浴，湿桑拿浴则由土耳其传入中国，因而也称为土耳其浴。
壹健康小知识：去汗蒸馆要带什么用品？汗蒸要穿内衣吗
汗蒸是一种集养生保健和休闲娱乐一体的热疗方式，很多人到秋冬的时候，都喜欢去汗蒸馆坐一下，那么去汗蒸馆要带什么用品呢？
去汗蒸馆要带什么用品可以什么都不带。
因为在一般情况下，汗蒸馆会为客人准备好相应的物资，所以通常可以什么都不带就直接去了，但如果比较注意隐私和卫生的话，可以根据自身情况，准备一些衣物、毛巾等物品。
因为汗蒸是一种热疗方式，人体在蒸制的过程中，会大量出汗，因此需要准备比较宽松的衣物和毛巾，避免汗液长时间粘附在皮肤上，引起不适。
去汗蒸要穿内衣吗不建议穿。
一般来说，汗蒸的时候是不建议穿内衣的，因为汗蒸房内的温度较高，呼吸的压迫感比较强，而内衣也会对胸部产生一定的压迫感。
当然对于一些比较害羞的人群，也可以穿，只要注意自身反应，一旦感觉不适，及时走出汗蒸房进行休息就可以了。
汗蒸完能洗澡吗不建议洗。
汗蒸的时候会使人大量出汗，人体会处于比较虚弱的状态，这时候去洗澡，很容易受到外界影响导致身体不适反应。而且人体皮肤在大量出汗后，也会处于比较敏感状态，因此汗蒸完不能洗澡。
汗蒸完恶心是怎么回事缺血缺氧。
汗蒸是在高温潮湿的环境下进行的，空气质量并不好，而且汗蒸之后，人体会因出汗而大量损失水分，所以机体很容易出现缺氧等不适。建议患者在汗蒸中注意观察自身，一旦有不适就及时停止，其次注意汗蒸的时间，不要蒸得太久了，每次蒸30-40分钟左右就可以了。
