白啤酒热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。
白啤酒热量不高，白啤酒热量在酒里面算是比较低的，每100克的白啤酒大概含有43大卡的热量，一般通过一些日常活动即可代谢掉。但白啤酒通常都是按瓶喝，一瓶500毫升装的白啤酒大概含有215大卡的热量，要是饮用的较多时，就会导致摄入的热量较高。
白啤酒会发胖吗
白啤酒不含脂肪和胆固醇，主要含碳水化合物以及蛋白质和水分等，适量喝白啤酒不会引起发胖情况发生。但是长期大量饮用白啤酒，会增加体重。特别是脾虚湿盛这类体质的人群，白啤酒会加重脾虚，导致体湿加重，不利于体重的控制。同时，大量的饮用白啤酒也会导致热量蓄积，引起肥胖。
白啤酒热量低为什么发胖
白啤酒中含有少量的酒精，酒精是引起长胖的一个重要因素，每克酒精的能量含有7千卡，白啤酒不止酒精，还有麦芽汁、氨基酸以及其他的碳水化合物，其热量也不低，食用也是会导致长胖的。其次就是白啤酒的开胃能力比较强，其中的大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，提高消化吸收的能力，在饮酒的同时食用其他的热量食物，从而就更加容易长胖。
喝完白啤酒怎么能防止胖
喝完白啤酒怎么能够防止长胖其实并不容易，因为已经造成了热量摄入，除非将其热量消耗或者平衡的话，其还是有可能会造成长胖的。
喝完白啤酒之后可以从饮食上下手，多饮用白开水，加速酒精从尿液的排出，从而减少机体对于酒精的吸收，并且控制再食用高热量的食物。其次则是运动，饮酒后让机体充分休息之后，进行适当的运动消耗热量，从而可以适当防止机体长胖。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
N种便利店宵夜配置，每套都是灵魂暴击
某个不眠的夜，这种熟悉的感觉又渐渐来袭：但凡嘴巴闲着，心和胃就不停叫嚣着：“空虚、空虚、空虚……”
作为行动派的夜游神，这时候必须踩着拖鞋，闪现楼下便利店，毕竟关东煮、炸串儿、冰啤酒等诸多美味角色的无声呼唤，实在让人不忍拒绝。
精致的现代人，自然要根据不同的生活场景，搭配出不同的宵夜组合，为宝贵一天写上完美的ending，可总是躲不开“吃什么”这道世纪难题。
为此，本喵近期夜夜泡在7-Eleven便利店，亲测了大半美食，“吐血”整理了这份便利店宵夜指南。马住它，让味蕾在夏夜开趴吧！
1
读书
推荐搭配：海苔松松小贝蛋糕 热牛奶
饱腹指数：★★★★★
美味指数：★★★★
参考价格：19.1元
被密密麻麻的文字催眠？这组美食搭配能立马激活你的味蕾。肉松小贝有着海苔的清新，和咸丝丝的肉松在一起，能中和沙拉酱的甜腻，喜欢咸甜口的宝宝不要错过。
蛋糕和肉松呈现出很软很湿润的感觉，沙拉酱能让口感的丝滑程度再上一个level，入口完全不觉得噎。
整个小贝蛋奶味超浓郁，和热牛奶搭配相得益彰。热牛奶能让人倍觉放松，悄无声息地治愈所有不愉快。
肉松小贝和热牛奶这对CP饱腹能力超强。在糖分的帮助下，能迅速摆脱饥肠辘辘的状态，沉醉于书中的理想国。
2
煲剧
推荐搭配：麦西恩玉米脆 北冰洋桔汁汽水
饱腹指数：★★★
美味指数：★★★★
参考价格：22.3元
说到追剧必备，一咬咔吃脆的玉米脆必须占有一席之地。本喵在这里强推麦西恩蒜香黄油玉米脆，打开是三角形，一面是烤至微焦增色，一面洒着蒜香粉料增味。
吃起来比薯片颗粒感强，油少不腻口，所以更耐嚼，烘焙的谷物香也更浓郁，蒜香味重，微咸。它的热量要比薯片低很多，但是饱腹感max。
酥脆玉米片搭配冒泡泡的北冰洋桔汁汽水，吃起来更过瘾。北冰洋汽水里满是桔子酱和砂糖带来的质朴甜蜜，藏着一代人的童年记忆，看剧都仿佛更有情怀感了。
3
看球赛
推荐搭配：香烤和牛卷 福佳白啤酒
饱腹指数：★★★★★
美味指数：★★★★
参考价格：29.4元
足球的魅力在于能长久牵动着人的神经，啤酒也如此，它有着缓慢而不张扬的“气质”。
打开福佳白只觉得麦香扑鼻，泡沫丰富，入口像在喝奶油！恰到好处的微苦与精酿的酸味蔓延至喉间，不会一口就眩晕。
啤酒会让人有意犹未尽想喝第二口的冲动，不过记得用口感扎实的香烤和牛卷垫垫肚子。微波炉叮一下，和牛的醇厚肉香就透过薄薄的面饼飘散开来。
肉质细嫩、喷香的和牛，能给肉食爱好者带来十级满足。生菜、黄瓜和紫甘蓝则以清爽平衡口感，香烤和牛 啤酒这对神仙搭配从不让味蕾失望。
4
线上演唱会
推荐搭配：炸鸡串 美味素拌菜 乌苏啤酒
饱腹指数：★★★★
美味指数：★★★★★
参考价格：40.1元
两个小时的线上演出，怎么能没有耐吃的小食作陪？名古屋炸鸡串肉丸扎实，入口却一点不柴，肥瘦均匀。日式酱汁浓稠的包裹住鸡肉丸，酱汁甜咸口，和日料店里一样。
甜味享用完毕，再让辣味炸鸡串给味蕾带来愉悦刺激。干酥表皮是假象，里面可锁住了饱满的肉汁！
美味素拌菜登场。腐竹、藕片、裙带菜……每种食材都卤制入味，香辣过瘾，辣度一般人都能接受，辣味也能让炸鸡串入口不腻。有了它，荤素搭配，美味翻倍。
这罐啤酒外号“夺命大乌苏”，推荐慢饮，这样就不会hin上头啦。入口清爽，随后便觉得大米和麦芽令齿颊留香。在酒精的作用下，线上演唱会也精彩不减。
5
工作
推荐搭配：关东煮 日式味噌汤
饱腹指数：★★★★★
美味指数：★★★★★
参考价格：18元
日剧《校阅女孩河野悦子》里有个经典场景，主人公每天都会坐在关东煮店，边吃关东煮，边诉说烦恼。热汤里浸泡的简单食材，就是这样治愈人心的存在。
嫩笋、魔芋结、鸡蛋等食材，在浓汤的熬煮中，味道互相渗透，每一口都值得细细品。整体口味鲜咸偏淡、热量不高，健身党也可以放心享用。
速食日式味噌汤微波炉加热3分钟就好啦~随手一捞，就能看到里面的裙带菜、豆腐、蟹味菇和胡萝卜，每种食材都营养满分。
蟹味菇脆爽，豆腐滑嫩，两者带来口感反差的小惊喜。再趁热舀一勺裙带菜尝尝，简直鲜掉眉毛！
福利彩蛋
这些宵夜组合在7-Eleven便利店都可以买到
本喵再告诉大家一个获得“宵夜补贴”的办法
每周三打开掌上生活App进行一招过买单
活动期间可享5折优惠
优惠金额最高5元
优惠在手，是不是更有兴致
去发现味蕾一颤的小惊喜啦？
活动时间：2020-09-01至2020-10-31
*仅限北京、青岛等部分地区参与，活动细则及参与门店以活动页面显示为准。
所谓早餐滋养身体，宵夜滋养精神，点击「了解更多」，快来便利店这个不打烊都市食堂，寻求精神大满足吧！
