在吃饱了的时候，会自然而然地打饱嗝。那如何治打嗝呢，小编就和大家分享几个方法。
打饱嗝在医学上称打嗝为“呃逆”。
一、打嗝治疗方法
1.深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
2.穴位按压
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3.按摩
取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
4.喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
5.屏气法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
二、打嗝的原因
1、喝饮料太多 如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。 因此，即使是电脑一族必喝的饮料，也不要喝得太多。
2、服用阿司匹林等易冒泡的药物
头痛时，服用的有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。 建议：在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。
3、充气饮料
从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。
4、焦虑情绪
当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。
5、热咖啡或热茶
美国盐湖城大学的科学家证明，热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。
扩展资料：
1、打嗝时，膈肌收缩，空气快速吸入肺内的同时会厌关闭气道。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。膈神经由传入及传出神经纤维组成，当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩。
2、空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄,气流通过时就会发出“嗝”的声响。实验证明，刺激迷走神经或其他脑神经的传入纤维都可引起膈神经的短暂兴奋。
3、所以说，打嗝是个正常的生理现象，平时进食或饮水过快、突然吃进刺激性食物、吸入冷空气、大笑、姿势改变使肋间肌（也是呼吸肌，位于每两条肋骨之间）所承受的压力骤然改变时，都可能会引起打嗝。
以上就是治疗打嗝的方法，希望能帮助大家解决打嗝的问题。
脾胃不好怎么调理？医生推荐：这3种药能帮到你
我们中医认为脾胃为“后天之本”，脾胃不和，易生百病。中医药在应对脾胃问题上有不少行之有效的方法。市面上有许多药物可供选择，如香砂六君丸、香砂养胃丸、参苓白术散等，这些也都是市面上常见、老百姓耳熟能详的中成药。
那么如何选择适合自己的药物呢?这就需要对这一系列药物有一定的认识和鉴别能力，下面笔者就为您介绍一下这三种药分别适合什么人服用，以及它们之间有什么不同之处。
香砂六君丸
主要成分：木香、砂仁、人参、茯苓、白术(炒)、甘草(炙)、陈皮、半夏(制)、生姜。
功效主治：益气健脾，行气化痰。主治脾胃气虚，痰阻气滞证
症状表现：消化不良、食欲不振、打饱嗝、胃部及腹部胀闷不舒或者疼痛、呕吐泄泻，舌质淡，舌苔厚腻，脉虚弱。
香砂六君丸组方分析——以四君子汤(组成为人参、茯苓、白术、甘草)为基础，补力平和又不阻碍脾胃运化，适用范围更为广泛，一般脾虚者均可用。而且方中重用茯苓、白术，功效偏重于化湿，一般多用于体内湿气较重而脾气虚较轻者，表现为肢体困重无力、饮食不佳、平素痰多或表现为脘腹有隐隐胀满感之人。因其化湿力强，故孕妇禁用。
香砂养胃丸
主要成分：木香、砂仁、茯苓、白术、甘草、陈皮、半夏(制)、广藿香、厚朴(姜制)、枳实(炒)、白豆蔻(去壳)、香附(醋制)。
功效主治：温中和胃，燥湿行气。主治胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、胃脘部满闷不舒
症状表现：为胃部轻微疼痛、胀闷、呕吐酸水、似有饥饿伴有空虚灼热感、不思饮食、四肢疲乏无力等。
香砂养胃丸组方分析——适用于因饮食生冷，而导致胃脘部受寒之人;或禀素阳虚，又因情绪不畅，而出现胃痛、胃中痞满，兼口泛清水、纳食无味或脘腹胀满较明显之人。
其组成在香砂六君丸的基础上去掉大补元气的人参，加入了芳香温燥的藿香、厚朴、豆蔻和理气的枳实、香附，既能健脾又能化湿。但整体上此方药性偏于温性，其健脾除湿功效较香砂六君丸弱， 但行气作用更强。因本方整体偏于温中燥湿，因此胃有灼热、口干舌燥者不宜使用。
参苓白术散
主要组成：人参、茯苓、白术(炒)、白扁豆(炒)、山药(炒)、甘草(炙)、莲子肉(去皮)、砂仁、薏苡仁、桔梗(炒)、大枣(煎汤， 需自行准备，也可以用水代替)。
功效主治：益气健脾，渗湿止泻。主治脾虚湿盛证和 肺虚痰湿证。
症状表现：
1.脾虚湿盛证，表现为消化不良、胸及胃部胀闷、肠鸣腹泻、四肢无力、形体消瘦、面色发黄无光泽，舌质淡，舌苔白腻，脉虚弱;
2. 肺虚痰湿证， 表现为疲倦乏力、胸闷、呼吸浅短气粗、上气不接下气、咳嗽、痰多且质地清稀，舌质淡，舌苔薄白，脉虚弱。
参苓白术散组方分析——是在四君子汤的基础上，加入了益气健脾、温补固涩的莲子、白扁豆、山药、薏苡仁等药物。其益气健脾、固涩渗湿的作用较前两药强，但行气作用较弱，所以临床多用于脾虚不固所致的泄泻、妇女带下病等，尤其适用于脾虚湿盛、水谷不分的泄泻;其组成中桔梗一味，可提升中气、补益肺气，因此也可以用于进食生冷或黏腻之品后容易泄泻之人，或兼有平素抵抗力差易感冒之人。所以更适用于脾虚泄泻者以及肺气不足，咳嗽有痰者。本方稍偏温燥，脾胃湿热证者慎用; 阴虚火旺者慎用;高血压及感冒热症者忌用;孕妇忌用。
三种药均适用于脾虚湿盛的人群
香砂六君丸、香砂养胃丸和参苓白术散，都能治疗脾胃虚弱又兼有痰湿的消化不良。砂仁、茯苓、白术、甘草为它们的共有药物，均可健脾益气除痰，适用于面色白、不思饮食、肢体困重这类有脾虚湿盛表现或处于痰湿状态的人群。
现代药理研究表明：香砂六君丸具有调整消化液分泌、调整胃肠功能、抗溃疡、抑菌、利胆等作用;香砂养胃丸具有较强的抑菌作用，利胆可增加胆汁分泌，松弛奥狄氏括约肌降低胆囊压力等作用;参苓白术散具有保护胃黏膜、抗心肌缺血、抗肝损伤、抗肿瘤、抗炎、增强机体免疫力、抑制支气管平滑肌痉挛等作用，适用于慢性结肠炎、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等病的临床表现符合中医脾虚辨证者。
