经期可以喝茉莉花花茶吗，一起来看看小编今天的分享吧。
月经期间可以喝茉莉花茶。喝茉莉花茶，除了可以安定情绪，振奋精神，还能清热解暑，健脾安神，减轻肠胃不适，以及月经疼痛，对女性的生理，生殖机能是有帮助的。
但茉莉花茶属寒性，而人的体质是温性，所以我们还是尽量少喝寒性的茉莉花茶，否则的话会影响到我们的身体健康。
孕妇能喝茉莉花茶吗
茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。
饮用茉莉花茶可以补充维生素C。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助吸收铁，还能增强机体抗病能力。
因此，各位准妈妈们大可放心饮用茉莉花茶，但茉莉花茶毕竟属于寒性饮品，饮用时切忌过量。
拓展小知识：茉莉花茶喝多了的危害
1、喝多了茉莉花茶，会严重的内分泌紊乱和月经失调。
2、长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。
3、一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。
4、女性在月经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期都不适合多饮用茉莉花茶。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
莫生气叹气！防乳腺增生，中医名家教你喝解郁花茶
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 宋莉萍
图/视觉中国
很多女性体检时常会查出乳腺增生，引起焦虑和恐惧。全国名中医、广东省中医院主任中医师林毅表示，注重日常养生防病，掌握科学方法，乳腺增生其实并没有那么可怕。
林毅教授解释，乳腺增生病的发病主要是源于内分泌激素失调的观点已被大多数学者公认，治疗关键是调节卵巢内分泌趋向正常或阻断激素作用靶点，缓解其临床症状。
现代医学对该病的治疗缺乏确切有效的方法，目前多采用内分泌治疗方法，若病情严重或疑有癌变倾向者，可以手术治疗。但实际上，乳腺增生癌变概率是很小的。
中医学认为乳腺增生病的发病原因主要与情志损伤、劳倦内伤、饮食不节等因素有关。可分别采用疏肝理气、化痰散结、活血化瘀、温肾助阳、调摄冲任等方法，从多方面、多角度调整内分泌平衡、增强机体免疫功能。
积极防治之外，日常两款茶饮也可简单疏肝解郁。
【解郁花茶】
茉莉花10克，玫瑰花10克，沸水泡茶饮。
花类有升浮发越之功，而茉莉花、玫瑰花能理气开郁，是肝郁气滞型的食疗良方。此茶饮方有疏肝解郁之功效，适用于乳腺增生病伴抑郁、烦躁、喜叹气等肝气不舒表现之人。
【疏肝茶饮】
猫爪草20克，夏枯草30克，瘦猪肉100克，蜜枣2个，加水适量煲汤代茶。
猫爪草、夏枯草为清热软坚散结良药，稍苦有回甘。此茶饮方有疏肝清热解毒、化痰散结之功效，适用于乳腺增生病伴口干口苦、急躁易怒、口中粘腻感等症状之人。
