酥油茶的功效和作用有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。
1、缓解嘴唇干裂
事实上，酥油茶是藏族人民必不可少的饮料，也是高原生活的必需品。因为高原非常干燥，人们很容易嘴唇爆裂，酥油茶可以帮助防止嘴唇爆裂。
2、御寒
酥油茶有很好的防寒作用，因为高原很冷，喝酥油茶可以迅速温暖全身，所以每个人都喜欢喝酥油茶来帮助防寒。
3、解乏
由于酥油茶中含有茶叶，可以帮助我们缓解疲劳。当我们昏昏欲睡时，喝一杯酥油茶可以立即使我们的大脑清醒。此外，由于茶叶含有丰富的维生素A，维生素A可以帮助我们缓解高原蔬菜缺乏导致的维生素摄入不足的问题。
4、增加食欲
茶还含有大量的鞣酸，可以帮助我们的肠胃运动更快，高原气候寒冷，所以我们需要摄入大量的热量。仅仅依靠茶中的热量是不够的，所以每个人都会添加酥油或者是牛奶酥油。这种物质具有很高的热量，因此在寒冷的高原气候下喝酥油茶可以使我们感到精神焕发，补充体力。
5、防止动脉硬化
酥油茶中的茶很浓，可以帮助我们预防动脉硬化，也有一定的抗衰老作用。此外，茶有很好的抗癌作用，可以说酥油茶有很多作用和功能。
拓展小知识：酥油茶缓解高原反应
酥油茶本就是中国西藏的特色饮料，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。在寒冷的时候可以驱寒，吃肉的时候可以去腻，饥饿的时候可以充饥，困乏的时候可以解乏，瞌睡的时候，还可以清醒头脑，茶叶中含有的维生素、生物碱可使血管中平滑肌松弛，可以有效减轻高原反应带来的损害。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
酥油茶，木锤酥、青稞酥…快来品尝丽香铁路列车上的藏味食集
11月25日至27日，在丽香铁路开通一周年之际，“发现最美铁路·寻梦香格里拉”网络宣传活动采访团走进丽香铁路沿线，探访这条铁路为沿线带来的变化，以及铁路职工坚守奉献的感人故事。
11月25日，C120次列车从香格里拉站正点发出，高原温暖的阳光洒在车厢餐吧台上，照得餐吧台上摆放的格桑花格外耀眼。
“发现最美铁路·寻梦香格里拉”网络宣传活动采访团被列车餐吧醒目的“扎西食集”手绘主题、精致的风景挂画、火红的石榴花、独具一格的民族娃娃和仿真的牦牛摆件吸引了目光。
“这个餐吧充满了浓郁的民族风情，每一个细节都布置得非常到位，不仅让我们饱了口福，更饱了眼福。”旅客边品尝酥油茶边赞叹道。
“酥油飘香”高原特色饮品是“扎西食集”主题餐吧的主打美食。该饮品选用云南红茶泡制茶汤，再加入由香格里拉牦牛奶精心制作的酥油奶球制成，味道香浓醇厚。为满足旅客不同口味需求，餐吧还贴心地准备了甜味和咸味调料包、玫瑰口味酥油茶，让每一位旅客都能找到自己心仪的味道。不少旅客手捧酥油茶，在餐吧与好友一起拍照打卡，留下旅途中的美好瞬间。
除了可以品尝酥油茶，“扎西食集”主题餐吧还为旅客提供木锤酥、青稞酥、洱宝话梅、文创冰淇淋等特色食品，以及宫保鸡丁、鱼香肉丝、傣味烧烤双拼等冷链盒饭，薯条、意面、烤肠等西式快餐。
丽香铁路自2023年11月26日开通运营以来，极大地便利了滇西北地区民众的出行。它串联起丽江古城、拉市海、玉龙雪山、虎跳峡、哈巴雪山、普达措国家公园等众多著名景区，穿越藏族、纳西族、白族、普米族等多民族聚集地，不仅为当地群众增加了新的出行方式，更助力当地旅游发展。
中国铁路昆明局集团有限公司科学分析旅客出行规律，不断优化丽香铁路列车开行方案，每日开行动车组列车由最初的8列增加至高峰时期的20列，单日发送旅客最高突破1万人次，开通以来累计到发旅客超过317万人次。
来源：昆明铁路
编辑：贺靖
审核：钟玲
终审：彭德光
