羊肉卷白菜粉丝汤的做法是什么?让我们一起了解一下吧。
羊肉卷白菜粉丝汤的做法如下:
1、材料:粉丝、白菜、羊肉片、姜片、葱花、盐、鸡精(或味精)、白胡椒粉、香油。
2、制作过程:
(1)粉丝用温水泡软待用,白菜洗净切成段备用。
(2)锅中放水及两片生姜烧开后放入泡软的粉丝烧开后加入白菜。
(3)再次煮沸后,加入羊肉片,调入盐,鸡精。
(4)煮开后调入多一些的白胡椒粉及香油,洒上葱花即可。
拓展:羊肉卷白菜粉丝汤营养功效有哪些
冬天天气干燥寒冷,适合喝汤。适合冬天喝的汤有很多种,羊肉白菜粉丝汤是一道美味佳肴。
俗话说百菜不如白菜,白菜品种繁多,营养丰富,且具有一定的药用价值。
羊肉白菜粉丝汤,能促进血液循环,增强御寒能力,还可增加消化酶,保护胃壁助消化。汤中含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进代谢,帮助消化的功能,对预防肠癌有良好作用。
今天的分享就是这些,希望能帮助到大家。
羊肉白菜粉丝汤非常鲜嫩 羊肉爽滑吃下去热腾腾的 非常适合冬天吃的一道菜
藏书羊肉苏州来,剩肉烧汤也不赖,粉丝白菜汤中添,菜鲜肉美受亲睐。美食达人老王师傅介绍了一款好吃的菜羊肉白菜粉丝汤
苏州的藏书羊肉颇有名,运用传统独特的烹饪技艺烧煮而成,白烧以汤色乳白,香气浓郁,肉酥而不烂,鲜而不腻,常食不厌而闻名。《木草纲目》记载,"羊肉暖中补虚,开胃健力,益肾气,养肝明目,健脾健胃,补肺助气,豁止喘",现代医学研究证明,冬季常吃羊肉可增加人体消化酶,保护胃壁,帮助消化,修补胃粘膜,有抗衰老和护肤功效。常吃羊肉对肺结核,气管炎,哮喘,产后气血两虚,腰膝酸软等虚寒病症均有很好的食疗作用。
白菜,尤其是冬季的白菜,对它有很高的评价,百菜不如白菜,冬日白菜美如笋。白菜的营养很丰富,富含胡萝卜素,维生素B1,B2,C,粗纤维,蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等。中医认为,白菜性味甘平,有清热除烦,解渴利尿,通利肠胃,益肾填髓,消食下气,止咳解酒的功效。美食有时离自己只有一步之遥,今天的菜,羊肉是剩余的,白菜是库存的,粉丝是常备的,就这么简单的一配,一道适合冬季的美食就成了。现我就将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。
原材料:藏书羊肉,大白菜,绿豆粉丝,盐,味精。
将粉丝用冷水泡发待用。
将白菜洗净后切条待用。
砂锅入开水,水开将羊肉先烫一下,夹出,入白菜,加盐调味,味精增味,白菜软入羊肉和粉丝,稍滚即成。
此菜,色泽清新,香气扑鼻,白菜鲜糯,粉丝Q弹润滑,羊肉肥嫩,汤鲜味美,是居家可选的美味佳肴之一。