山药黑芝麻糊怎么制作,一起来看看小编今天的分享吧。
黑芝麻糊很多人都吃过,不过山药黑芝麻糊吃过的朋友可能就不太多了,山药黑芝麻糊就是用山药和黑芝麻为主要原料,添加或不添加其他五谷杂粮制成的芝麻糊,下面是山药芝麻糊的做法:
1、准备原料:铁棍山药半根,黑芝麻两大勺,山药洗净后削掉外皮,切成稍微小一点的块状。
2、将山药放入料理机中,加入盖过山药的清水,然后放入黑芝麻,可适当加一些其他食材,打开料理机打成浆状。
3、打成浆状的山药芝麻糊取出后,放入锅中,用小火慢慢把山药黑芝麻糊熬开,然后倒出,放凉一会儿就可以吃了。
拓展小知识:
山药芝麻糊煮多久合适
一般来说,煮山药芝麻糊用的时间大概在五分钟到十分钟左右,具体时间要看火候的大小和个人的口味喜好,用小火煮开至浓稠状态就可以喝了,稠度可以自行调节,太稠了可以再加点水来稀释,但是不能煮过了,不然口感会大打折扣。
山药芝麻糊宝宝可以吃吗
可以。
宝宝是可以吃山药芝麻糊的,不过刚出生的宝宝不建议吃,一般6-7个月大的宝宝可以将山药芝麻糊作为辅食食用。山药黑芝麻糊营养丰富,含量比较高,可以很好补充微量元素,不过要注意给宝宝吃的山药黑芝麻糊不要过于浓稠,因为宝宝的消化能力比较弱,并且刚开始吃的时候要注意少量添加,等待宝宝适应后再适量添加。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮助到大家。
鲜掉眉毛的美味家常菜学生健脑营养早餐~山药黑芝麻糊
食材准备好,黑芝麻要用熟的,这样的芝麻糊才香味浓郁,大米和山药的加入是增加顺滑的口感,清淡营养还不会抢了黑芝麻的味儿食材都洗净放入九阳喜茶迷你豆浆机中,山药去皮洗净切块,也放入豆浆机,加水到豆浆机的最高水位线300毫升处拧好上盖,通电后选择豆浆机的豆浆功能,没想到这款豆浆机工作中声音还挺小,早起做早餐也不会影响到家人,比我家的大破壁机强20分钟制作完成,打开盖子都闻到香味儿了,很细腻,是我家儿子喜欢的口感,不用过滤,无渣早餐来一碗山药花生黑芝麻糊,营养又味美,关键是它真省事!一人食,尤其适合上班族和学生,健脑养脾胃哦!图中的彩蔬三明治做法,在上一篇可见