麦丽素的热量高吗，一起来看看小编今天的分享吧。
高。
每100克麦丽素热量是518大卡，另外还有碳水化合物59.70克，脂肪28.20克，蛋白质5.30克。
麦丽素的功效与作用
由于麦丽素是甜食，有些人吃甜食会感到心情愉悦，对身心发展和整个人的状态是有好处的。
麦丽素是巧克力和乳糖的合成品，其能量较高，脱力时可以临时充当能量食品。
拓展小知识：
麦丽素和巧克力的区别
定义不同
巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。
麦丽素是一种里面充满真空微孔的麦芽糊精、外面包裹着巧克力的食品。
配料不同
巧克力主料有可可液块，可可脂，白砂糖，磷脂。主要原料：可可豆、可可粉。
麦丽素主料有白砂糖、全脂奶粉、代可可脂等。添加剂：膨松剂、食用香料等。
口感不同
巧克力口感细腻甜美、有浓郁的香气。
麦丽素开始含入口中时有一股纯粹的巧克力味，而后随之而来的是类似于浓郁的奶味。嚼食时味道要优于含在口里慢慢融化。
麦丽素有什么坏处
麦丽素吃多了容易在体内累积成脂肪，牙齿上容易形成蛀牙。
饭前食用麦丽素巧克力，还会容易形成饱腹感，影响食欲，但是饭后又容易形成空腹感，从而打乱正常人的生活规律和进餐习惯，从而影响健康。
巧克力的脂肪含量较多，不容易刺激肠胃的正常蠕动，从而影响肠胃道的的消化吸收功能。
麦丽素的吃法
麦丽素巧克力蛋糕
用料：麦丽素一包150克、蛋黄五个、蛋清四个、糖70克、柠檬汁/白醋/塔塔粉一点点、黄油80克、淡奶油70克、盐1克、可可粉48克、低筋粉42克。
做法：
麦丽素，黄油淡奶油一起隔水融化冷却至不烫手，倒入蛋黄，盐，拌匀。
蛋清加入柠檬汁/白醋/塔塔粉，分三次加糖70克打至湿性发泡。
蛋黄糊中筛入一半可可粉低粉拌匀，加入一半蛋白霜翻拌均匀。
筛入所有粉类，翻拌均匀，加入所有蛋白霜，翻拌均匀。
烤箱预热160度，面糊倒入模具，150度40分钟，取出冷却，撒糖粉。
摩卡麦丽素
用料：麦丽素18颗、美式咖啡速溶咖啡粉1袋、常温牛奶 400毫升。
做法：
400毫升的常温牛奶煮成350毫升的热牛奶，倒入盛放麦丽素的杯子中。
速溶咖啡粉冲调成200毫升的美式咖啡，倒入盛放麦丽素的杯子中。
麦丽素溶解为液体就做好了。
麦丽素小面包
用料：麦丽素若干、高筋面粉300克、白砂糖30克、牛奶145克、酵母粉5克、鸡蛋一枚、盐3克。
做法：
面包机中依次加入鸡蛋，牛奶，糖，盐，高筋粉，酵母粉，启动发面团程序。
将面团分等份，一团相当于麦丽素2-3倍，把麦丽素包裹其中，捏紧滚圆。
收口朝下，码入烤盘，表面刷蛋液，入烤箱烤15分钟出炉。
吃麦丽素注意事项
麦丽素是巧克力和乳糖的合成类食品，并不建议大量食用，特别是以下人群，尽量不要食用。
8岁以下的孩子，对*********的代谢速度慢，如果食用了含*********的巧克力，容易导致过度兴奋。
肠胃管有反流症状的人群，也因为麦丽素中有精制糖，导致胃酸大量的分泌，诱发食管反流。
怀孕期及哺乳期的女性，因为麦丽素中的*********会影响孩子的脑部发育。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。
“体重过百”的女生，别吃4种零食，“活该”有大象腿！
“体重过百”的女生，千万别吃3种零食，否则“活该”有大象腿！
有人说体重过百的女孩子都不会太漂亮，因此瘦身已经成为了女孩子的必修课，尤其是在春天过后，是瘦身的最佳时期，春季不瘦身，夏天的时候就只能自己徒伤悲了。
1.麦丽素
麦丽素是在校园小卖部中最畅销的一款零食，价格便宜而且口味还好，麦丽素的能量非常高，这种零食的热量简直不比巧克力少，若是不想有大象腿的话，就最好不要吃麦丽素了。
2.月饼
每年中秋节的时候都会买月饼吃，但是现在买回家的月饼基本上都被大人吃了，小孩子对这种零食越来越没有吸引力了，若是你不想增肥的话，中秋的月饼还是要控制的，因为我们体内根本就消化不掉，在平时吃的时候，注意用量，半个就足够了。
3.葡萄干
冬天的时候我们肯定没少吃葡萄干，特别是春节的时候，家家户户都会买葡萄干作为零食，食用葡萄干吃起来很甜，但其实大量的，正常每天吃10~20粒就足够了，吃多了吸收不了的成分就会直接转化成脂肪。
4.罐头
夏天的时候，是最适合吃水果罐头的季节，尤其是冰镇的水果罐头降温结束吃起来比谁过口碑要好太多，但是水果罐头的增肥效果也是很好，胖的瘦身的时候还是是一些低热量的零食比较好。
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