很多孕妈在怀孕初期就纠结是选择顺产还是剖腹产❓今天盖盖带大家来了解下顺产和剖宫产的区别，在此之前，我们先看看顺产需要符合什么条件❓（其他符合剖宫产医学指征的内容不在此处赘述）：
✅产妇健康年轻、产力合适
顺产的首要条件就是产妇健康，只有在身体健康的情况下，产妇才能在生产过程中使得上劲，有足够的力气才能顺产。女性越年轻，力气越好。
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产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且临近分娩时逐渐增强，其中宫缩不论是过弱还是过强都有可能造成难产
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✅胎儿健康足月
顺产的过程相比剖宫产要慢长得多，如果胎儿不健康，很容易在生产的过程中出现意外。尤其是未足月的胎儿，因意外而导致的生产，顺产风险更大，未足月的胎儿各项生命特征都较弱，时间上稍有差池，就可能会因缺氧而导致危险。
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✅产道正常
顺产产道主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也很重要，两者中有任何一种异常，都会造成难产。所以孕期一定要做好产前检查，以便医生及时发现问题，正确选择分娩方式。如果在产前检查中发现产道有问题，一定要提前入院，择期进行剖宫术。
❗️顺产和剖腹产的区别看图
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✅顺产和剖腹产的产后恢复方法
1️⃣顺产
✔️产后24小时开始练习
腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复3－4次为一组，每天做2－3组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组12次。3周后如体力许可可以改为举单侧腿。
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仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。开始时每组3－4次，每天2－3组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，最后达到每组12次。
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提示：这两个练习均可采用仰卧位，产妇不用起床就可以进行
