马上就进入夏天了，气温越来越高，又到了可以吃冰淇淋的季节了。尤其是小孩子一天会吃个两三根。可是冰激凌吃多了，难免会容易发胖，影响健康。
可夏天天气闷热、容易口渴，耐不住家里的其他人要吃冰品啊！怎么办？
其实在夏季可以放冰箱里放上这些水果，酸甜冰冻的口感，分分钟可以秒杀到冰淇淋。解渴好吃，也不担心卫生安全问题！
炎炎夏日，这3种常见水果冻着吃，冰爽又解馋，和冰激凌说拜拜1、冻荔枝杨贵妃爱吃荔枝算什么，她那个年代没吃到冻荔枝才是遗憾。荔枝好吃不易保存，且吃多了容易上火，但冻过后的荔枝吃再多也不用担心上火，浓郁的荔枝香气，加上柔嫩多汁的口感，让很多人都欲罢不能。
把荔枝清洗一下外皮，然后沥干水分装在保鲜袋里，冻上几个小时就可以吃了，剥去外皮，吃起来像冰棒，有点Q弹的口感又像果冻十分的美味。
海南的妃子笑荔枝，清甜美味，嫩滑多汁，冰冻以后，果实的汁水都被牢牢锁住，咬一口，果汁在嘴里迸发，冰爽清凉直击你的大脑，带给你不一样的体验！
2、冻蓝莓蓝莓含丰富的青花素，对眼睛很好、缓解眼疲劳。六月至八月正是吃蓝莓的好季节，蓝莓多汁又美味吃起来有点酸，而且冷冻后的蓝莓，不仅不会影响它的营养价值，还会更加甜蜜可口，带着蓝莓浓郁的香气。
将蓝莓放清水中，加淀粉和盐混合浸泡3分钟，再轻柔地搓一搓。最后用清水洗净。沥掉水分直接拿去冻。
蓝莓的产地在山东胶东半岛，是国家级蓝莓栽培示范区，气候适宜，土壤天然，是真正的绿色农产品，老少皆宜。
3、冻香蕉在我们平常食用的水果中，香蕉因为口味软糯甘甜，而且它很便宜，不仅剥皮吃冷冻吃也更加好吃。
把香蕉剥皮以后，冰冻起来吃，口感软软糯糯的，和冰淇淋很相似，还有香蕉的果香味。
香蕉切好之后一定要立马放进冰箱，不然容易在空气中氧化变黑，十分影响美观。
在炎热的天气里，不管是大人还是小孩，都想吃点冰爽可口的东西来解暑。冷冻后的水果就是很好的选择，好吃到停不下来，彻底跟冰激凌说拜拜！快去试试吧！
冷冻水果会把营养破坏掉吗？英国的切斯特大学进行了比较冷冻水果和新鲜水果营养价值的研究，发现有将近三分之二的蔬菜和水果，冷冻之后维生素C和抗老化物质含量较高。
冷冻水果有助减重 吸收率比新鲜水果更高
天气热的话，人们总是想喝冷饮或是吃冰来缓解暑气，然而冰品原料中含有大量的砂糖、乳脂肪以及添加物，热量很高，常吃有害健康。
冷冻水果有着天然的甜味，不会吃进砂糖和脂肪，热量更是只有冰品的三分之一，代替甜点和冰淇淋，也可期待减肥的效果。
要减肥、怕胖的人，明天先来盒冰冻蓝莓试试？
