夏天于我而言，最重要的事情就是减肥夏天减肥真的就比冬天更容易吗？我感觉不是。
之所以很多人认为夏天减肥更容易，主要是两个方面的考虑，一是夏天天气热，代谢高，有利于减肥；二是夏天容易出汗，不运动也能达到运动的效果。
瘦下来遇见更好的自己
但是，我觉得冬天减肥更容易，主要有两个原因，一是冬天寒冷，需要消耗更多的能量，如果我们保持摄入量与夏天一样多，那我们一定会瘦！二是冬天我们穿得更多，身体其实更暖，负担也更重，很容易出汗，消耗会更多，不知道你发现没有，冬天身体比夏天更容易脏（更容易有汗汗的感觉）。
减肥没有捷径，热量差是关键
总而言之，减肥是不分季节的，能健康的瘦下来，是我们最终的目的，还在减肥的小伙伴、需要减肥的小伙伴，赶快行动起来咯[比心][比心][比心]
