“忽吹微雨后，便觉小寒生。”
今日，我们迎来了小寒节气，
它是二十四节气中的第23个节气，
也是冬季的一个重要节气。
请家长带孩子做以下几件事，
一起了解这个节气，
感受其独有魅力！
一、讲一讲“小寒”的由来
对小寒节气名字的由来，《月令七十二候集解》中解释：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。” 小寒是冷气积久而寒，是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。
二、探索南北冬季不同景象
民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。但中国南北地区在气候上有很大的差异。在北方地区流传着“小寒胜大寒”的说法，小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，正是中国北方地区一年中最寒冷的时段，小寒过后大寒气温可能稍升高。而南方地区最冷是在“四九”天，而“四九”时处大寒节气内，故南方地区大寒比小寒更冷。
以北方的哈尔滨和南方的三亚两座城市为例，住在这里的小朋友分别怎么过冬呢？家长不妨和孩子一起探讨一下，再通过查找资料等方式，鼓励孩子说说其他地方冬日的景象。
活动来源：《“生活·探究·成长”主题资源包》
三、发现小寒节气物候现象
中国古代将“小寒”分为三候：
1一候雁北乡
“乡”同“向（xiàng）”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。
2二候鹊始巢
此时北方到处可见到喜鹊，它们感觉到阳气而开始筑巢。
3三候雉始鸲
雉是一种鸟，“鸲（qú）”为鸣叫的意思，雉在接近“四九”时会感到阳气的生长而鸣叫。
家长可以带孩子去大自然中，找一找这些物候现象！
四、了解小寒习俗
1.吃糯米饭
在广州，小寒这一天的早上要吃糯米饭。糯米饭里面会配上炒香的“腊味”（广东人俗称腊肠和腊肉为“腊味”）、香菜、葱花等材料，吃起来特别香。
2.数着九九过寒冬
“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，犁牛遍地走。”数九，又称“冬九九”，是古代民间一种计算寒天的方法。这一计算寒天的方法在中国民间口口相传，至于起源何时，没有确切的资料。
五、一起读一读小寒的诗
咏廿四气诗·小寒十二月节
元稹（唐）
小寒连大吕，欢鹊垒新巢。
拾食寻河曲，衔紫遶树梢。
霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。
莫怪严凝切，春冬正月交。
窦园醉中前后五绝句
陈与义（宋）
东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。
客子从今无可恨，窦家园里有莺声。
驻舆遣人寻访后山陈德方家
黄庭坚（宋）
江雨濛濛作小寒，雪飘五老发毛斑。
城中咫尺云横栈，独立前山望后山。
小寒
吴藕汀（近代）
众卉欣荣非及时，漳州冷艳客来贻。
小寒惟有梅花饺，未见梢头春一枝。
六、创作一幅梅花主题手指画
其实，除了鸟类的活动，古人还根据花开的时期对小寒的三候进行了划分，一候是梅花开；二候山茶开花；三候水仙花开，其中梅花最能代表小寒的到来。梅花也常常为诗人所称赞，如苏轼笔下“小寒初渡梅花岭，万壑千岩背人境。”吴藕汀的诗句：“小寒惟有梅花饺，未见梢头春一枝”等等。
图片来源：《小小毕加索》
家长快准备好水粉颜料和纸张，和孩子一起创作一幅梅花主题的手指画吧！
适合年龄：3—4岁
本视频来源：亿童学园小程序“园所同步课”
七、寒冬至，请注意孩子的日常起居
穿衣方面
1.天冷多穿衣，但不要“捂”
为了预防感冒，很多家长将孩子裹成了“小棉球”，其实“捂”是捂不出健康的。家长要经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；如果小手热乎的，就不需添加。
2.注意替换衣裤、袜子
外出，很多家长习惯给孩子带替换的衣裤，却没有准备一双袜子。其实好动的孩子在冬天也很容易出汗，如果双脚出汗而没有及时更换袜子，孩子很容易着凉，也容易生冻疮。
生活习惯方面
1.注意开窗通风
冬天一到，很多家庭都开始紧闭门窗，打开空调以保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说，家长应该经常开窗通风换气。
2.户外活动别取消
实验证明，冬季经常进行户外活动的孩子与不进行户外活动的孩子相比，感冒发生的概率明显低很多。如果因为疫情或者雾霾等恶劣天气，孩子无法去户外撒欢，不妨在家陪他做做亲子运动！
疾病预防方面
1.不要带孩子去人流密集的地方
孩子自身防御系统还不完善，抵抗力差，在商场等人流密集的地方，极易感染疾病，提醒家长们，应尽量少带孩子去人流密集的地方，必须去时也应做好预防。
2.保护孩子的皮肤
冬季寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失多，皮肤易干裂发痒，洗脸、洗澡后家长要记得及时给孩子擦护肤霜。
最后，小编提醒：
家长在讲一讲、说一说时，切忌灌输式的说教，可以跟孩子一起去大自然中或者通过书本资料，鼓励孩子自己去发现和讲述，家长可做补充。
大自然、大社会都是活教材，家长要善于利用这些“活教材”引导孩子，为孩子的成长创造条件！
