撰文/欧小小妈咪
图片/搜自网图（风景图为明珠提供）
我是属于不到50岁就开始出现神经衰弱症状，虽然轻微，但有时候失眠头昏沉还是会影响第二天的工作和生活的。
吃药又害怕依赖，有一天去中医科，找到老中医朋友，问中药怎么调理头昏脑胀失眠的方法。她老人家倒是极其耐心的给我讲解了很多，其中包括养生之发宜常梳，值得一试。
用木梳或牛角梳每天早晚各梳头100-300次；也可以将干净的十指插入发际，顺发梳理。特别适宜用脑过度的人群，长期坚持可以缓解脑疲劳，帮助减轻或调理神经衰弱等症状。其功效，通过梳头发刺激头皮的神经末梢，达到促进血液循环和加速头皮新陈代谢，改善大脑功能和脑神经的供血。常年坚持梳头可以提高脑细胞的生理机能，帮助缓解疲劳等作用。
