步骤/方式1
木耳搭配红枣，补铁补血，提高免疫力。具体做法如下：2个木耳和3颗红枣洗净煮15分钟。
步骤/方式2
红枣去皮去核
步骤/方式3
料理杯中加木耳+红枣+半碗温开水，搅打细腻。
步骤/方式4
倒入碗中。
步骤/方式5
滴2滴核桃油即可
步骤/方式6
成品
