求总时差和自由时差的解析

总时差：总时差是指本地时间和标准时间（GMT）之间的时差。例如，北京时间是GMT+8，则总时差为8小时。

自由时差：自由时差是指位于同一时区内的实际本地时间和所采用的标准本地时间之间的时差。例如，在北京时区，采用标准时间是GMT+8，如果当地设置为GMT+7，则在实际本地时间和标准本地时间之间有一小时的自由时差。