新疆高原反应厉不厉害要看海拔高度，上山速度，居住时间以及体质等因素。新疆地区地势高低差异大，不同的地势对人体高原反应的体现不同。面对新疆的高原反应，要考虑多个因素的影响。
一般来说，平原人进入海拔高达3000米以上的高原时，会出现高原反应的比例占到50%至75%。
高原反应体现为头晕，气短等不良症状，是高原地区的常见疾病。高原反应出现后，经过3至10天，症状会逐渐消失。
发生高原反应的对象中，老年人低于青年人，女性低于男性，发病率与男性体重指数呈正相关，体重越重，发病率越高。
去新疆一定要知道的事
1、赛里木湖景区旺季的时候，自驾车是不让进去的，只能去坐景区区间车，赛里木湖的天气翻脸比翻书还快，特别是突如其来的大风，所以一定随身携带一件长袖外套。
2、最好带个保温杯，因为新疆水质硬，一定要喝烧开的热水。
3、五彩滩景区最好按安排在黄昏时候，夕阳照耀可拍出大片!
4、新疆跟内地2小时时差，在旅途中如果不习惯当地饮食时间，可备上一些干粮、水果在路上吃。
5、独山子大峡谷景区经常维修，注意不要跑空了。
6、喀纳斯山上早晚温差大，注意保暖，观鱼亭是最佳俯瞰喀纳斯美景的位置，著名三湾有神仙湾，月亮湾，卧龙湾。
7、在新疆打车，一定要让师傅打表，提前询问好价格。
8、去禾木不能错过观景台看晨雾和日出，这里的房子全是原木搭建，充满原始的味道，夏季来注意蚊虫防护。
9、吐鲁番地区夏季最高温度可达40度以上，注意防暑。吐鲁番极少下雨，就算下雨不到一会儿地面可能还没湿，雨就停了，运气好的话你还可以看到雨水在空中直接蒸发掉。
10、独库公路每年6月中旬左右通车，具体时间关注官方消息，最晚10月初就关了。
11、那拉提草原最美的时期是6月-7月。
