李子和西红柿可以一起吃，两者的成分不相克。但是需要注意李子和西红柿不宜食用过多，因为两者都属于寒性食物，食用过多会对脾胃造成一定损伤并引起腹泻、腹痛等不适症状。但是适量吃李子和西红柿可以给人体补充更丰富的营养，对人体健康很有益处。
李子和西红柿可以一起吃，李子含有大量糖类、蛋白质、脂肪等营养物质，西红柿含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，两者的成分不相克。
需要注意李子和西红柿不宜食用过多，因为李子和西红柿都属于寒性食物，食用过多可能会对脾胃造成一定损伤，同时还可能会引起腹泻。
平时适量吃李子和西红柿对人体很有益处，不仅可以满足人体对大部分营养物质的需求，给人体补充更丰富的营养，同时还具有开胃、促进肠胃消化的作用。
番茄炖鱼汤：别看简单，少了这一步，炖出来不仅难喝，肉也不好吃
这两天，好冷哦，大风刮的嗖嗖的，北方呼啸的赶脚。
这么冷的天，要是能炖炖喝上热气腾腾的汤，光想想，身体就是暖烘烘的。那么，今天阿胖就分享一款，做法特别简单，味道鲜美不腥的番茄鱼汤。看看是怎么做的吧！
准备食材：鲤鱼一条（我这就鲤鱼多）番茄4-5个（喜欢番茄味浓的，可以多放哦）
1，买来的一条比较大的鲤鱼，去除内脏后还有2斤多，所以番茄准备的也多些，用了5个。
2，想精致些的，可以把鱼肉鱼骨分开。想直接懒省事的，也可以鱼肉直接切段。我是鱼肉鱼骨分开了，这样炖出鱼汤时，再加鱼肉，吃起来会汤鲜肉嫰。鱼肉，鱼骨分开装，分别向里面加入一勺盐，少许白胡椒粉，适量料酒，抓拌均匀，腌15分钟。
3，这个时候，番茄可以顶部十字划刀，倒入刚烧好的开水，没过番茄，烫软去皮。
4，接下来，找一个砂锅，先把葱姜蒜末爆香，然后下入鱼头和鱼骨。翻炒3分钟。
5，加入开水。
6，盖上盖子，大火烧开。
7，趁着煮炖鱼头的时间，番茄切成小丁，然后，炒锅油烧热，下入番茄，炒至出汤。炒番茄的时候，可以加入一勺盐，这样能够快速出番茄汁。
8，鱼汤这个时候，也烧开了，倒入番茄汤，继续大火再次烧开。
9，烧开后，下入鱼片，大火煮3分钟左右，就可以了，根据个人口味加入食用盐调味。最后撒点葱花点缀下，就可以出锅了。
10，这样做的鱼汤，特别鲜美，因为番茄本身含有的果酸，还能够有效去除鱼腥味，也能更好的激发出鱼肉里面的钙物质。
小贴士：
买鱼时，要买现杀的鱼哦，这样的鱼，不仅做的汤鲜美，更重要的鱼肉会非常紧实好吃。长时间的死鱼，做出来鱼肉好难吃的。
你们都是怎样炖鱼汤呢？欢迎留言分享！
